odpowiedzi do

takeij odpowiedzi oczekiwałem dziękuje i pozdrawiam temat do zamknięcia :) Co do reszty uzytkowników do zalecam własnie troche biegania bo pospinani siedzicie w domu :)

sopoko, nie musisz ani przepraszac. to takie sporzezenie zwrotne. pytanie na ktore mozna sobie spokojnie znalezc odp samemu - prowokuje odpowiedzi, ktore wiele nie wnosza do tematu. dobrze jest kluczowe slowo z pytania wpisac uprzednio w odpowiednim kontekscie do wyszukiwarki. jak tam nie ma, albo posty sa stare - pytaj w dziale.

Pudzian - z calym szacunkiem do jego osiagowa , ale dla mnie to jest kaleka ;P. OK , wszystko wiem. Dzieki za proste i przydatne odpowiedzi łap soga

[...] 5-6km, a 1000 na takim egzaminie to praktycznie sprint;) zakładając ok 15 podciągnięć i ok 3:15 to myślicie, że można być pewnym dostania? angielski wydał się w miarę przystępny (większość odpowiedzi znałem) i kierunek studiów - wymagany, do tego zbliżony zawód wykonywany. p.s. podciąganie nadchwytem przed czy za głową?? bo jak za to z 1/3 mniej

No cóz do tego momentu , nie otrzymałem odpowiedzi na swoje pytania oraz sugestie... Niestety jutro wylatuję na wakacje i raczej nie będę już uczestniczyć w tych rozmowach z organizatorem....chyba że coś/ktoś mnie namówi żebym podczas wypoczynku zajmował się też pisaniem na forum.

[...] się zgodzę. Uczepiłem się swojego zdania, bo mam wrażenie, że w dyskusji wyszło nam na to, że albo masz dobre geny, albo nie. A to nie do końca tak jest, bo osób z idealnymi genami boksera jest mało na świecie. Swoje odpowiedzi adresuję raczej do tych z genetyką "normalną", którzy mogą powiększyć siłę swojego ciosu - oczywiście do pewnej granicy.

Panowie, apeluję o umiar i rozsądek. Zacietrzewienie do niczego nie prowadzi. Rozpoczynanie odpowiedzi od inwektyw też. Ekspertem w tej dziedzinie nie jestem. W JS nie służyłem i mi to nie grozi. Ale wiem jedno. Mity narosłe wokół formacji specjalnych pozostaną niestety tylko mitami, a Rambo to tylko postać z filmu. Nikt nie przeczy, że żołnierze [...]

[...] nie pamiętam. Wydawało mi się, że R.C. reklamował MetRx i nieoficjalnym warunkiem, pod którym miał szansę na zdobycie tytułu Mr.O. było właśnie przejście do stajni wujaszka. Ale skoro mówisz. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] ciągu nie wykonuję, kiedyś wykonywałem te ćwiczenia chciałbym ten plan dodać do swojego treningu przez jakieś 4-6 tyg a tą łydkę właściwie zmierzyłem nad kostką, chyba źle to zrobiłem, temu mniejsza wyszła od kostki więc czy ktoś kompetentny mógłby udzielić mi odpowiedzi na moje pytanie ? Zmieniony przez - spid3rr w dniu 2012-10-22 07:52:38

FITNESS SYLWETKOWE MĘŻCZYZN "Fitness sylwetkowe mężczyzn jest nową dyscypliną, wprowadzoną w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na zawody dla mężczyzn, którzy - w przeciwieństwie do kulturystów - pragną kształtować mniej umięśnione, ale wysportowane i estetycznie wyglądające sylwetki". W fitness sylwetkowym ustalono limity wagi [...]

[...] ciało i cały ciężar spoczywał na barkach zamiast rozłożyć go na plecki i kręgosłup oraz nogi. Nie będziemy dyskutować teraz o technice bo nie o to pytasz ale z takimi sprawami powinieneś maszerować do lekarza na forum nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie. Tutaj trzeba się przebadać do chirurga albo ortopedy. Raczej to drugie. pozdro

To nie było zaskoczenie, po prostu przez długi czas nie dostawałem odpowiedzi i myślałem, że nikt się nie pokwapi. Co do barku, byłem u lekarza pierwszego kontaktu, powiedział, że z kośćmi wszystko OK, są na swoim miejscu, z ruchomością stawu też (sam wczoraj próbowałem się trochę podciągać i daję radę, choć na początku jakby coś się lekko [...]

[...] jest mozliwe bo kiedy zaczynalem treningi wazylem niespelna 50kg. W ramach wspolracy moglbym nagrywac filmiki z przygotowywania posilkow dietetycznych, relacje z treningow, odpowiedzi na pytania uzytkownikow, demonstrowac cwiczenia itp. Bylo by to rownoznaczne z reklamowaniem marki Iron Horse Series, gdzie oczywiscie stosowal bym produkty waszej [...]

ok dzieki za odpowiedzi temat do zamkniecia

... Może i narazie mam te 20 kg ale zamierzam dokupywać obciązniki ehh i nie zadowala mnie trening na mase bo swoją wage doskonale kontroluje.. Prosze o udzielenie mi odpowiedzi co do tych moich hantelkowych powotrzeń i serii i czy wewntualnie czegos do tego nie dodac (mowie tu o bicu bo o niego głownie mi chodzi, no i trip.. zreszta sobie [...]

[...] czy żołtym natomiast hung gar kuen to barwa czarna..jeżeli zobaczycie mistrza na jakimś filmie ubranego w czarne spodnie i przedstawiającego formy tygrysa jest wielka szansa że jest sifu stylu hung gar...Twarde kung fu i kolor czarny to chyba dwie rzeczy które najlepiej zdefiniują ten styl..Zadawajcie pytania z chęcią udziele odpowiedzi

Witam, dziekuje za odpowiedzi. No wiec tak, moj staz na silowni to powiedzmy 1,5 roku, ponadto trenowalem ok. 6 lat wioslarstwo i mialem krotki epizod w rzucie mlotem. Tym treningiem trenowalem ok. 3-4 ostatnich miesiacy. Pomogl mi go ulozyc znajomy trenujacy trojboj. TRENING PONIEDZIALEK WYCISKANIE NA KLATKE 4X2-5 PRZYSIAD PRZEDNI 3X4-6 [...]

nie dosc ze zadajesz glupie pytania to jeszcze dajesz glupie odpowiedzi to jasne ze ronnie koksowal marna szansa a wlasciwie znikoma jest osiagnac taka sylwetke bez koksu . ale z takimi pytaniami to zapraszam do dzialu DOPING ) Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 16:36:21

Dzięki za pomoc, niektóre odpowiedzi dały mi dużo do myślenia z wyborem koloru a bardziej z podjęciem ostatecznej decyzji

kurde panowie, wy mi jedno, a ja pytam o drugie, jak na razie tylko jordan udziela rzetelnych odpowiedzi. jak ktos po paru lolach sie zniecheca do wszystkiego, zaczyna jesc na umor albo nie, brakuje kondycji i tak dalej itepe to sory ale to nie jest dla niego. ja np. po spaleniu sie nie moge wyjsc z basenu bo zamieniam sie w rekina nie jestem [...]